Grövelsjön - Längdskidor och yoga

En perfekt mix av aktivitet och avkoppling. Vare sig du lockas av träning eller återhämtning ser vi till att du får dagens bästa uppstart, hittar motivation i spåret och avrundar med den bästa återhämtningen.

Såväl yogan som längdskidåkningen riktar sig både till dig som är nybörjare och dig som vill vidareutveckla dina färdigheter. Yogapassen på morgonen hjälper kroppen att starta igång och väcka de muskelgrupper som behövs för skidåkningen medan eftermiddagspasset fokuserar mer på att låta kropp och sinne slappna av för att uppnå maximal återhämtning. Genom att aktivt hjälpa kroppen att återhämta sig kommer du snabbare att se resultat av din träning.

Skidcoachningen sker genom teknikövningar, 75 minuter om dagen som tillsammans med skidåkning på egen hand kompletterar varandra och utvecklar dig till en bättre längdskidåkare. Du bestämmer själv vilken ansträngningsnivå du vill lägga dig på för att uppnå dina mål med att delta på arrangemanget.

På länken nedan hittar du viktig information om arrangemanget
https://www.stfturist.se/langd-och-yoga

När du bokar detta erbjudande bor du på “STF Grövelsjön Fjällstation”.